ガイド

ワークアウトとフィットネスアプリのAI音声ガイド

いいトレーニングの声は、息が上がっているときに何をすべきかをはっきり伝えます。スタート、休憩、残り10秒、背中をまっすぐ。インターバルタイマーのアプリでも、自宅トレーニングの動画でも、レッスンでも、合図は短く、明確で、いつも同じであるべきです。

SuperClonica なら、合図のリストを自然な声の音声ファイルにできます。オンラインで無料で試せ、自分のPCでオフラインでも作れます。このガイドでは、必要な合図、その書き方、複数言語で一式を作る方法を紹介します。

ワークアウトに必要な合図

タイミングの合図は1〜4語に。長い文は休憩時間に回しましょう。

  • 開始と終了:「スタート!」「休憩。」「反対側。」
  • カウントダウン:「3、2、1。」「残り10秒。」
  • 画面を見なくて済むように、種目の名前。
  • 短いフォームのアドバイスと、折り返し地点でのひと言の励まし。

合図を無料で試す

どの声のページでも、合図や短いアドバイスを30〜100文字で入力し、言語を選んで生成ボタンを押します。数秒で声の元気さが合っているかを聞き、ダウンロードできます。アカウントは不要です。

疲れた耳に届く合図

タイミングの合図は --speed を少し上げ、説明は標準のままにしてみましょう。

  • 数字は言葉で:「10 s」ではなく「10秒」と読ませたいとおりに。
  • 言い回しは毎回同じに。利用者が合図を覚えられます。
  • 元気を出すなら感嘆符、落ち着いた指示なら句点。
  • カウントダウンのあとに一拍おくと、種目の説明にすぐ重ねるより伝わります。

一式をオフラインで

無料の SuperClonica エンジンをインストールします:python -m pip install superclonica-cpu。各合図は1行のコマンドで生成:たとえば superclonica --text "休憩です。息を吸って。次のラウンドまであと10秒。" --voice F3 --lang ja --normalize --output cue_rest.ogg。スプレッドシートからリスト全体をループで生成することもできます。--normalize で全合図の音量を −18 LUFS にそろえるので、音楽の上で急に目立つことはありません。同じ声で同じセットを最大31言語で読めます。OGG や MP3 なら、アプリに同梱できるほど軽量です。

声の選び方

元気なカティアは若く生き生きとした女性の声、エネルギッシュなナレーターは強調のはっきりした中低音の男性の声です。どちらもロシア語で録音されているので、使う言語で試してください。モデル標準の10音声 M1〜M5、F1〜F5 は無料で中立的です。ブランドのアプリやトレーナー本人の声には、本人が同意した録音から声を学習させるか、取引所で注文しましょう。キャラクターの声は個人のプレイリストにとどめてください。