瞑想用の声：誘導瞑想のための穏やかなAI音声
誘導瞑想は声で決まります。穏やかで、温かく、ゆったりとして、言葉の間に長い静けさがある声。AI音声ならあなたの台本を毎回そのように読み、新しいセッションも新しいテキストを用意するだけです。
SuperClonica には、Supertonic 3 用の穏やかな声、無料のオンライン試聴、セッション全体を自分のPCで読み上げる無料のエンジンがあります。このガイドでは、瞑想に合う声、ゆっくり聴くための台本の書き方、長い間の作り方、セッションの組み立て方を紹介します。
瞑想に合う穏やかな声
1文ではなく1分まるごと聴いてみましょう。10秒なら心地よい声でも、10分では疲れることがあります。
- アンナ：落ち着いたやや低めの声。静かな一人称の語りに。
- エヴァ：ニュートラルで抑えた声。感情の起伏が控えめ。
- ソフィアとニカ：一定で心地よい女性の声。
- 会話調のナレーター：低すぎず高すぎない、ニュートラルな男性の声。
- マヤ：会話調の女性の声。無料。
1文を無料で聴く
どの音声のページでも、台本の1文を30〜100文字で貼り付け、言語を選んで生成ボタンを押します。数秒で、その声でリラックスできるかを確かめられ、ダウンロードもできます。アカウントは不要です。
ゆっくり聴くための台本
エンジンはト書きを演じないので、テキストに「（間）」と書くと読み上げられてしまいます。
- 短い文に指示を1つずつ：「ゆっくり息を吸って。止めて。そして吐きましょう。」
- 現在形とやわらかい動詞で。
- 読点と句点で小さな間を、声を消えていかせたいところに三点リーダーを。
- 長い間は台本に印を付けるだけにして、読み上げるテキストには書かない。
長い間のあるセッションを作る
無料のエンジンを入れます：python -m pip install superclonica-cpu。セッションの各ステップを別々のファイルに、標準の1.05より少し遅い速さで読み上げます：superclonica --text "目を閉じて。肩の力を抜きましょう。" --voice calm.json --lang ja --speed 0.9 --keep-silence --output step-01.wav。--keep-silence オプションで前後の自然な無音を残せます。あとは音声エディターのタイムラインにファイルを並べ、好きな長さの無音を入れ、静かな音楽を重ねて MP3 で書き出します。
リスナーのために自分の声を
リスナーは信頼できる声のもとに残ります。瞑想を指導しているなら、自分の穏やかな声で5〜10秒のクリアなフレーズを録音し、スタジオで声を作って NVIDIA のグラフィックカードを積んだPCで学習させましょう。自分の機材での学習は無料です。そうすれば新しいセッションは録音ではなく入力で作れ、ほかの言語版も作れます。