# 如何关闭 Mac、Chromebook 和 Xbox 的读屏（讲述人）

更新于 2026-10-31

如果电脑或游戏机突然开始朗读菜单，说明内置读屏功能打开了：Mac 上是 VoiceOver，Chromebook 上是 ChromeVox，Xbox 和 Windows 上是讲述人。它们是盲人和低视力人士必不可少的工具，而且各自都有容易误按的键盘或手柄快捷方式。

下面汇总了 Apple、Google 和 Microsoft 官方帮助中的快捷方式和设置。注意：SuperClonica 不支持中文朗读，可用英语、日语等 31 种语言生成。

## Mac：关闭 VoiceOver

按 Command-F5。如果 Mac 或妙控键盘带有触控 ID，也可以按住 Command 键并快速按三次触控 ID。还可以让 Siri 帮忙，或选择苹果菜单 →“系统设置”→“辅助功能”→“VoiceOver”并关闭。按 Option-Command-F5 会打开辅助功能快捷键面板，VoiceOver 是其中一个选项。

## Chromebook：关闭 ChromeVox

在任意页面按 Ctrl + Alt + Z；同一组按键可以打开或关闭 ChromeVox。对于没有键盘的 Chromebook 平板，Google 说明同时按住音量减和音量加按钮约五秒即可启动 ChromeVox。

## Xbox：关闭讲述人

在手柄上按住 Xbox 按钮直到振动，然后按菜单按钮；重复同样的步骤即可关闭讲述人。也可以按 Xbox 按钮打开指南，前往“配置文件和系统”→“设置”→“辅助功能”→“讲述人”。使用键盘时，按 Windows 徽标键 + Ctrl + Enter。

## PS5：关闭屏幕阅读器

在 PlayStation 5 主屏幕选择“设置”→“辅助功能”→“屏幕阅读器”，然后关闭。朗读时同时按 PS 按钮和三角按钮可以暂停或继续。屏幕阅读器使用主机语言朗读，且只支持部分语言。

## Windows 电脑：关闭讲述人

在 Windows 上，快捷键与连接到 Xbox 的键盘相同：Windows 徽标键 + Ctrl + Enter 可以打开或关闭讲述人。关于它的设置和声音，可参阅我们的 Windows 讲述人指南。

## 避免再次打开

突然出现的读屏几乎都是误按了快捷方式：组合键、长按的手柄按钮，或快速按三次触控 ID。在 Xbox 上，可以在讲述人设置中打开开启时的警告，让主机先询问。如果你需要的是朗读音频而不是读屏，例如视频旁白，能保存音频文件的语音合成引擎更合适。

## 更多指南

- [如何关闭电视的语音向导](https://superclonica.com/zh/guides/tv-voice-guide-off)
- [如何关闭安卓的 TalkBack 或 iPhone 的 VoiceOver](https://superclonica.com/zh/guides/turn-off-talkback-voiceover)
- [Windows 讲述人：如何开启、关闭和更换声音](https://superclonica.com/zh/guides/windows-narrator-voice)
- [PS5 文字转语音：在派对聊天中打字发声，以及如何关闭](https://superclonica.com/zh/guides/ps5-text-to-speech)
- [如何在 Netflix、Prime Video 和电视上关闭口述影像](https://superclonica.com/zh/guides/turn-off-audio-description)
- [iPhone 朗读文字：朗读所选项与朗读屏幕](https://superclonica.com/zh/guides/iphone-text-to-speech)
- [YouTube 自动配音：如何关闭，以及如何用自己的声音配音](https://superclonica.com/zh/guides/youtube-auto-dubbing)
- [Chromebook 文字转语音：如何让文字被朗读出来](https://superclonica.com/zh/guides/chromebook-text-to-speech)
- [《我的世界》旁白：关闭、设置，或给地图配上真实声音](https://superclonica.com/zh/guides/minecraft-narrator)
- [如何关闭来电时朗读来电者姓名](https://superclonica.com/zh/guides/turn-off-caller-name-announcement)
- [如何关闭 Google 地图、Apple 地图和 Waze 的语音导航](https://superclonica.com/zh/guides/mute-navigation-voice)
- [语音信箱问候语：适合电话的平静 AI 声音](https://superclonica.com/zh/guides/voicemail-greeting-generator)

## 语音合成与对比

- [在自己电脑上运行的语音合成](https://superclonica.com/zh/text-to-speech)
- [Supertonic 与 SuperClonica：同一模型，更快更干净](https://superclonica.com/zh/compare/supertonic)
- [Fish Audio、Fish Speech 与 SuperClonica 对比](https://superclonica.com/zh/compare/fish-audio)
- [OmniVoice 与 SuperClonica：语言更多，还是速度更快](https://superclonica.com/zh/compare/omnivoice)
- [本地语音合成：Qwen3-TTS 还是 SuperClonica](https://superclonica.com/zh/compare/qwen3-tts)
- [VoxCPM 2 与 SuperClonica：录音棚音质还是 CPU 速度](https://superclonica.com/zh/compare/voxcpm)
- [F5-TTS 与 SuperClonica：零样本克隆还是 CPU 上的快速合成](https://superclonica.com/zh/compare/f5-tts)
- [可离线使用的 ElevenLabs 替代方案](https://superclonica.com/zh/compare/elevenlabs)
- [Kokoro TTS 与 SuperClonica：两个小模型的本地语音合成](https://superclonica.com/zh/compare/kokoro)
- [Piper TTS 与 SuperClonica：小设备还是定制音色](https://superclonica.com/zh/compare/piper)
- [Coqui XTTS-v2 与 SuperClonica：Coqui TTS 的替代方案](https://superclonica.com/zh/compare/xtts)
- [Chatterbox TTS 与 SuperClonica：即时克隆还是训练好的音色文件](https://superclonica.com/zh/compare/chatterbox)

## 常见问题

### 怎么关闭 Mac 的 VoiceOver？

按 Command-F5，或按住 Command 并快速按三次触控 ID。也可以在“系统设置”→“辅助功能”→“VoiceOver”中关闭。

### 怎么关闭 Chromebook 的读屏？

按 Ctrl + Alt + Z。同一快捷键可以打开或关闭 ChromeVox。

### 怎么关闭 Xbox 的讲述人？

按住 Xbox 按钮直到手柄振动，然后按菜单按钮。或前往“设置”→“辅助功能”→“讲述人”。

### 怎么关闭 PS5 的语音？

前往“设置”→“辅助功能”→“屏幕阅读器”并关闭。PS 按钮加三角按钮可以暂停。

### 怎么关闭 Windows 讲述人？

按 Windows 徽标键 + Ctrl + Enter。

- [浏览声音](https://superclonica.com/zh/explore)
- [安装 SuperClonica 引擎](https://superclonica.com/zh/superclonica)

## 参考来源

- [Apple: Turn VoiceOver on or off on Mac](https://support.apple.com/guide/voiceover/turn-voiceover-on-or-off-vo2682/mac)
- [Google: Use the built-in screen reader on your Chromebook](https://support.google.com/chromebook/answer/7031755)
- [Xbox Support: Turn on and adjust Narrator](https://support.xbox.com/en-US/help/account-profile/accessibility/narrator-on-xbox-one)
- [PlayStation: Accessibility settings on PS5 consoles](https://www.playstation.com/en-us/support/hardware/ps5-accessibility-settings/)
- [SuperClonica](https://superclonica.com/zh/)
- [文字转语音 AI 声音目录](https://superclonica.com/zh/explore)
- [语音合成 API：免费密钥，每月 5 美元起](https://superclonica.com/zh/speech-api)
- [Supertonic 3 定制音色委托](https://superclonica.com/zh/requests)
- [工作原理：音色、本地语音、训练](https://superclonica.com/zh/guide)
- [安装更快的 Supertonic 3 引擎](https://superclonica.com/zh/superclonica)
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